指定好物秋天的養生湯水站長評比
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內容簡介: 博客來網路書店秋補，身體健康的90個關鍵天
博客來網路書局秋天從農曆立秋開始，結束於立冬。中間經過處暑、白露、秋分、寒露、霜降，總共有6個節氣，長達3個月的時間。秋天處於夏冬兩季之間，正好是氣溫由熱轉冷的轉變期，如果能善加把握這段時間好好調養身心，增強身體調節免疫能力，不但能為迎接寒冬做好準備，更能有效預防各種冬季可能發生的疾病。中國民間有一個說法：「補冬不如補霜降」，意指秋天如果適當地補養好身體，那麼就不必怕冬天身體虛寒，而拚命冬令進補了。博客來中國古老醫書「黃帝內經」上也提到：「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」這是古人的養生智慧，建議一般人在入秋之後要注意收神氣，保持肺氣清靜，來度過這段天氣由熱轉寒的關鍵期。因此中醫普博客來書店遍建議，為迎接冬天來臨，不妨從秋天開始就用平和的食補來為身體打好底子。? 在這本「秋天的養生湯水」中，養生烹飪老師周承俊利用這個季節盛產的蔬果，如芡實、蓮藕、山藥、百合、蓮子、銀耳、水梨、甘蔗，搭配上能滋陰養肺的食材，像黑白木耳、麥冬、白蟲草、枸杞、西洋蔘、山藥、川貝、柿乾、玉竹，在日常三餐要喝的湯湯水水中，以食補為身體打好基礎，先灌飽精氣神，兼顧營養均衡，為迎接冬天預做好萬全準備。
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- 作者： 周承俊 新功能介紹
- 出版社：四塊玉 新功能介紹
- 出版日期：2010/09/10
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
艾柏特又說澳洲要國艦國造
澳洲總理艾柏特今天又說，今後澳洲海軍需要的艦艇，將在澳洲建造。
艾柏特競選的時候就強調，澳洲的艦艇要在澳洲製造。不過，當選以後，第一筆購買潛艦的買賣卻開國際標，引起民眾不滿。
他今天宣布，澳洲造船廠將負責建造澳洲海軍所需的巡防艦和巡邏艇。澳洲未來二十年將斥資六百五十億美金購置巡防艦、潛艦和巡邏艇。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/艾柏特又說澳洲要國艦國造-071842505.html
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