好禮必備吃對了!孩子體質滿分:高人一等 中醫師教你掌握轉骨發育黃金期好用嗎
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內容簡介:
身高、體質贏在起跑點
為孩子未來的人生打下良好的健康基礎博客來書店
所謂的「轉骨期」,指的是青春期至成人間的一段生理、心理變化期,此階段的成長發育速度是嬰兒期後的另一個高峰,在個體未來的生理機能強健與否中,扮演重要的角色,亦是一個體質的快速轉變期,身體的第二性徵開始出現,生殖機能日趨成熟,為成為成人的生理和心理作預備。
這個時期應給予良好的營養、正向且適度的刺激,能激發身體的潛能,以使發育的狀況達到最好。在體質學上,認為與飲食、環境、基因三者相關,一般來說,遺傳的影響佔六至七成,亦即三~四成是可靠後天輔助改變,因此培養好的飲食習慣,除了快快樂樂地長大變成大人,對於往後的健康與生理功能的維護也大有助益。
通常父母最擔心的是孩子的身高,其次是體質,例如:體弱多病、容易感冒、過敏症等等。然而在營養普遍充足的今日,現代轉骨的意義已經從補氣養血、補腎溫陽促進身高體格的發育為目的,轉而更強調調整脾胃機能。對於升學中的學子,加強體力與腦力的補充,助其舒緩情緒壓力,在身心內外都得到調和下,不只獲得勻稱的體態,更達到體質健康,為未來長遠的人生打下良好的健康基礎。
本書由許禎育中醫師執筆,帶領讀者依功能別認識陳皮、人參、黨參、黃耆、白朮、枸杞子、胡桃等有助轉骨的藥材、食材,並以清楚的問答形式,為爸媽們解答相關疑惑,同時分享多達120道的美味食譜,希望提供所有望子成龍望女成鳳的父母最貼心實用的專業資訊。
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- 新功能介紹 作者: 許禎育
- 出版社:遠足文化 新功能介紹
- 出版日期:2014/07/02
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
航海員測驗登場 4/18放榜
交通部一○五年度第一次航海人員測驗,於十二、十三兩日在華夏科技大學及正修科技大學舉行,測驗預訂於四月十八日放榜。
航港局表示,為讓參測人員熟悉測驗作答流程,交通部航港單一窗口服務平台MTNet特別開闢「航海人員測驗專區」,已提供線上應試模擬練習、電腦化測驗參測人員注意事項及電腦化測驗作答操作等說明,接下來要參加航海人員測驗者可多加利用,提前熟悉測驗操作方式與程序。
為服務考生,這次測驗仍設北部、南部二考區,測驗方式、科目、及格標準與原考選部辦理航海人員考試相同;應測資格方面,增加國內海事大專校院航海、輪機相當系科學生,於在校期間修畢符合STCW公約之課程學分,即具備應測資格。航港局表示,航海人員測驗測驗是為推動航海人員考訓合一優質環境,縮短國內大專校院航輪系科學生畢業後就業時程,提升學生畢業後上船服務意願及促進國民就業目標。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/航海員測驗登場-4-18放榜-160000933.html
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