最新潮流《本草綱目》對症藥膳：不生病的千年養生智慧(二版)更便宜
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內容簡介:
解密經典醫書的自然養生之道，吃對了才有效！
古代醫家認為，人體與自然的風寒暑濕、春夏秋冬、花草樹木、鳥獸魚蟲息息相通，自然萬物之間存在著廣泛而永恆的相生、相剋、相制、相化的關係，所以人體的不適與病痛，自然界中總有一物可以化之。這正是中藥之所以能夠保健養生、防病治病的最根本的道理。
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以中藥為基礎的食療藥膳，是中國傳統醫學與美食的完美結合。將中藥材應用於生活中，掌握體質與性味，不論是一杯茶、一碗粥、一瓢湯，只要加入適當的中藥材，就成了滋補身體的藥膳，健康與美味兼得。
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《本草綱目》是先人留給我們的養生法寶。本書以研究《本草綱目》為基礎，從書中所述幾百種傳統中藥裡，挑選最常見、最常用、最有效的，分為益氣、補血、滋陽、壯陽、活血化淤、解表祛濕…等十大類，從藥理、藥效、家庭用法、養生功效、藥膳製作、選購保存、使用宜忌等方面做了詳細介紹，並針對不同體質、不同症狀、不同季節，提供了相應的中藥食療養生對策，將傳統養生文化借鑒到日常生活中，使千百年的醫書經典更貼近一般人的需求，對你我不再是艱澀難懂的學說。
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- 作者： 辛海, 王永榮 新功能介紹
- 出版社：邦聯文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/09/02
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
舉重世錦賽女58KG級 郭婞淳勇奪兩銅
攸關里約奧運參賽資格的世界舉重錦標賽繼續在美國德州休士頓進行，我國女將郭婞淳在女子58公斤量級的比賽，以抓舉104公斤、挺舉133公斤，總和237公斤拿下兩面銅牌。
郭婞淳在抓舉第一把選擇104公斤，結果輕鬆舉起，搶下好彩頭。不料在第二把只加了三公斤卻意外失手，第三把再試舉107公斤也還是沒舉起，在抓舉項目僅排名第四，和獎牌擦身而過。
接下來在挺舉項目，郭婞淳從133公斤開始試舉，原本是十拿九穩，沒想到前兩次試舉都失手，讓她非常懊惱。第三次試舉她作好準備，有驚無險的成功舉起，放下槓鈴後深深一鞠躬，眼淚立刻奪眶而出。
原本被看好可以輕鬆奪牌，卻因狀況不穩驚險過關，郭婞淳的壓力雖然釋放，但也難免難過，幸好133公斤的成績讓她在所有選手排名第三，在挺舉項目拿下第三。而總和成績237公斤也超越泰國對手再拿下一面銅牌，加上這兩銅，中華隊目前總計拿下兩金一銀兩銅，還是很有機會挑戰女子滿額的四個參賽資格。
另外參加這個量級的我國青年選手江念欣，雖然是B組選手，但總和成績211公斤也擠下A組選手，排名衝到第十位。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/舉重世錦賽女58kg級-郭婞淳勇奪兩銅-032120885--spt.html
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