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熱賣好物日日湯療：中醫師的39道對症家常湯部落客

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商品訊息功能:

內容簡介:

加班過勞、臉色差、全身痠痛、用眼過度等，喝湯就能緩解，
中醫師特調的39道對症家常湯，
省時?美味?紓壓，1碗就有感，
知名中醫師首度公開最有效的健康養生法，每天一碗好湯+養生茶，對症改善惱人小病痛！

【39道對症湯品】中醫師才知道的獨門湯方，緩解症狀最有效，一喝就有感。
【10大好食材】介紹家中要常備的好食物，搭配說明、保存方法，吃得健康又安心。
【10大好藥材】精選一般人可多吃的中藥材，搭配獨門茶飲作法，喝出健康不求人。
【5大療癒花草茶】特別收錄最療癒的茶飲，安定心神、解憂紓壓最有效。

◆你曾想過嗎？平常喝的湯，竟有如此大的學問！

本書作者陳峙嘉醫師平日忙於看診、演講、採訪、錄影，生活雖忙卻不見他有任何倦容，到底是什麼妙方讓他能保持元氣呢？答案竟然只是一碗熱騰騰的湯！陳醫師笑說，平日看診很忙碌，常常必須在很短的時間內用餐，也沒什麼時間吃點心，為了讓自己保持體力，他最喜歡「喝湯」。若覺得最近比較晚下診，他會喝「洋蔘肉片元氣湯」補充體力；長時間久坐看診難免腰痠背痛，這時他會喝「白芍排骨湯」，放鬆筋骨，看似不起眼的湯品，其實吸收了食物及藥材的精華，一碗就有感！

博客來網路書局於是每當患者來求診時，除了問診，陳醫師也會提供適合的湯方，讓患者在家就能保養身體及預防疾病，由於材料及作法簡單，讓不少患者受惠，喝過的人無不稱讚湯品的美味及療效。不過，食療方式有很多，為什麼喝湯最有效且受歡迎呢？關鍵在於：
1.添加對症藥材：針對症狀加入適合的藥材，溫和不傷身體，大人小孩都可喝。
2.食材隨手可得：運用家中常備的食物即可料理，容易保存及購買，製作更容易。
3.料理時間短：打破長時間煲湯的迷思，只要選對食材及藥材，半小時就可完成。
4.只需一個鍋子：不需更換器具，只要放入食材及藥材，用一個鍋子就能煮出好湯。

◆名醫的獨門湯方，大人小孩都能喝

本書收錄最有感的39道對症療癒湯品，從感冒、頭痛、火氣大等小病痛，到惱人的青春痘、掉髮、肥胖等，都能透過湯品改善，甚至自癒，包括：
?「氣色差」要吃綠花椰，【綠花椰消痘湯】改善面色黯淡
?「重感冒」要吃紫蘇，【紫蘇蛤蜊袪寒湯】治療風寒
?「惱人過敏」要吃地膚子，【地膚子減敏湯】止住皮膚癢
?「手腳冰冷」要吃麻油，【老薑麻油雞湯】暖身最有效
博客來?「減肥」要吃赤小豆，【赤小豆消腫湯】排水又減脂

◆最容易弄錯的健康迷思，一次回答

除此之外，針對一般人常有的健康迷思，陳醫師也在書中一次解答，包括：
?太累就容易「爆肝」，真的嗎？
?有病治病，沒病強身，一定要貼三伏貼？
?愛喝冰飲，才是傷害皮膚的元凶？
?為什麼每天都運動，還是瘦不了？
?想大展男性雄風，不能只補腎！

在本書中，除了有對症又好喝的療癒湯品外，陳醫師還要告訴你：
?為什麼要喝湯，四大好處報你知
?這樣喝湯最有效！五重點首次公開
?換季狀況多，用一碗好湯緩解不適
?心情煩悶時，療癒身心的五大花草茶
?如何挑選及保存食材，一次完整說明

每天一碗熱湯加一杯養生茶，健康不求人，讓食物成為你最好的醫生！

本書特色

作法簡單：沒有複雜程序，只需一只鍋子，放入食材及藥材，一鍋美味好湯即完成。
圖片精美：知名攝影師掌鏡，忠實呈現湯品樣貌，色香味俱全。
博客來書店藥食同源：精選藥材及食材，同時融合營養及效用，輕鬆喝出健康。

各界名人，健康推薦（依姓氏筆畫排列）

?別讓身體不開心主持人 Selina任家萱
?中華民國中醫師全聯會癌症專案召集人、台中市中醫公會理事長、盛唐中醫診所院長 呂世明
?營養師宋明樺
?財團法人臺北市志玲姐姐慈善基金會董事長 林志玲
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  作者： 陳峙嘉    新功能介紹
• 出版社：采實文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/12/01
• 語言：繁體中文

熱賣好物日日湯療：中醫師的39道對症家常湯部落客

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內容來自YAHOO新聞

舉辦街頭募發票　幫助失智老人

舉辦街頭募發票　幫助失智老人

（健康醫療網／記者林怡亭報導）為了幫助失智老人，天主教失智老人基金會與安聯人壽共同舉辦街頭募發票活動，不但招募125位志工，更邀請新生代宅男女神阿喜續任代言人，希望透過在街頭募款發票的愛心行動，號召民眾一起捐贈發票，為失智老人盡一份心力。

根據國際失智症協會統計，全球約有4750萬的失智人口，估計到21世紀，將成長3倍之多，尤其將邁入高齡化社會的台灣，長期照護更是將面臨的問題，這一次在代言人阿喜帶領下，加上志工們的努力，順利在一個下午募集將近三千張發票，全數捐予基金會。

天主教失智老人基金會是台灣設立最早的失智老人專屬照護社福團體，致力於照護失智老人以及長期照護等醫療問題；天主教失智老人基金會社工組長趙健伶指出，尤其更需要更多長期照護服務人才的培育，才能幫助更多弱勢長輩。

首次走上街頭募發票的阿喜，看到路上行人願意掏出口袋裡的發票，覺得僅管看似不起眼，也深受滿滿感動，希望透過身體力行，讓更多人願意共襄盛舉，踴躍捐贈發票；組長趙健伶呼籲，每個人都可以成為失智防治的小尖兵，讓預防失智的概念帶入日常生活，用實際行動，幫助更多失智老人。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/舉辦街頭募發票-幫助失智老人-015500114.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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