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CP值爆錶破穹04年中慶

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內容簡介: 博客來耶修之矛基地突然遭到兩路諸侯聯軍攻擊，城危人險，宕冥分身乏術。危急關頭，金晶召來的空中少林六大數碼護法大顯神威。挾全勝之威，宕冥正式接掌耶修之矛的指揮權，礪兵秣馬，廣結各路勢力，準備正式起義。 會盟之日，少林方丈無常親領北奧戰隊、峨嵋掌門塞德娜自率三英二雲前來助陣。宕冥驟得強援，喜上眉梢，然而天有不測風雲，一封密信竟將空中少林推上了「人奸」的嫌疑席！

各族聯軍兵鋒所向，連克七郡，直指瑪帕斯、瑪巴斯二王領地。大勝之餘，義軍首領們卻因著背後支持者的利益不同，生了分歧，而年輕氣盛的北奧戰隊與三英二雲更博客來書店發生了直接衝突……

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  作者： 驚寂    新功能介紹
• 出版社：銘顯文化    新功能介紹
• 出版日期：2008/05/26
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

眼睛好累 眼球運動＋穴位按摩改善不適

>（健康醫療網／記者許碩穎報導）現在3C產品當道，兩隻眼睛忙碌又疲勞，專家說，大致上眼部疲勞的原因可略分為八個原因，脻狀肌過度收縮所致的水晶體疲勞、眼周肌肉、神經調節疲勞、結膜或鞏膜血管充血、視網膜營養不良、眼壓過高、淚液分泌不足、眼鏡度數不適合、長時間配戴隱形眼鏡。
>中醫師林佑彥表示，中醫可以使眼部放鬆，還可以針對不同原因所致的眼部疲勞來緩解不適，讓眼睛回復活力：
>一、水晶體活動法：除了讓眼球休息外，眼球運動也可以紓緩不適，閉上眼睛，慢慢睜開眼，放輕鬆，眼球慢慢往上轉動，邊轉動時，頭跟著慢慢往上抬，讓視線延伸出去，停留幾秒鐘，接下來將頭往下移，視線可隨著與頭部往外延伸，停留幾秒後，背部與腰部也伸展到了。以同樣的方法往左右兩邊活動，可伸展到心脈與肝脈。
>二、穴位按摩：揉太陽穴→點睛明穴→揉攢竹穴→刮眉稜骨→按絲竹空穴→按揉瞳子髎穴→下眼眶→按揉承泣穴、四白穴→掌心溫目（先摩擦雙掌心，在輕敷於雙目上）利用穴位按摩可以改變局部的循環，放鬆周邊的肌肉與軟組織。
>醫師強調，眼睛的問題是五臟六腑共同影響的，除按摩外，依中醫觀點認為，左眼多為心、右眼多為肝，兩眼都與腎脫離不了關係，若是偏左眼不舒服，可按摩內關穴、神門穴，或是左側胸大肌的筋結，就會有立即性的改善。如果右眼不舒服，可按摩太衝穴、外關穴，或是找右邊肋骨下方的痛點。
>若閉眼時，覺得眼睛有灼熱刺澀的感覺，可按摩少府穴或是少海穴；如果覺得眼睛乾澀嚴重，可選擇瞳子髎穴，可使眼睛濕潤，閉眼睛時，用手指輕輕按壓眼球；覺得眼球緊繃脹痛，可以選擇太衝穴、陽陵泉穴，讓眼球不那麼緊繃；如果是眼外的肌肉痠脹、活動不靈活，可選擇合谷穴，可助緩解。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/眼睛好累-眼球運動-穴位按摩改善不適-005700703.html

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