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最新潮流吃出美肌力：越吃越美的無齡肌食譜開箱文

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內容簡介: 公開韓系女星無瑕素顏的祕密 擁有美人胃就有美人肌！
美肌食材跟著季節吃，由內美到外！
易上手64道活顏料理+就地取材100％實用保養術

真正的美人肌就要從內在開始調養，
皮膚科醫師告訴你最有效的美肌法則，針對各類膚質量身訂做，
一邊吃，一邊戰勝肌膚問題！

為什麼這麼多女明星都能長時間保持肌膚水嫩感，即使素顏也不害怕？
如果想博客來要女明星般的無瑕美肌，只靠塗抹保養品就能達成嗎？

最新的美肌法就是從內在開始調養！

本書針對想重回嬰兒肌、彈力肌、保水肌等目標，設計了各種營養美味的食譜，詳細說明其中的營養成分和對肌膚的好處，並告訴妳該如何料理；這些可口菜餚所剩下來的材料該怎麼辦？別急著丟掉，單元最後再教妳，如何使用這些材料DIY天然面膜！

不只是喜歡料理，其實在念醫大的時候就已經開始對料理產生興趣。進入大學醫院實習一陣子後，便毅然辭去工作開始旅行，希望以另一種方式來更貼近我們所生活的世界。也因為如此，透過料理，為我開啟了另一種文化的大門。

重新回到醫院後，進入皮膚科工作，也取得了免疫學的碩士學位。也曾在醫大擔任皮膚科教授。

透過ＫＢＳ的《十萬個為什麼》節目，學到了許多東西，但也發現，對我來說，目前最在意的應該就是料理吧！因此將皮膚科的專業與興趣結合，希望能造福更多愛美的女性。

雖然大學時期專攻國文系，但卻掩蓋不了內心對料理的熱情，因此決定副修料理學，之後便專注於食譜的開發與設計。現在依然維持著對料理的熱情，於近畿大學料理研究所進行博士課程的進修。之後參與電視劇《大長今》的食譜設計，以及ＤＶＤ拍攝的協助。也參與了《ＴＶ特輯──世界大驚奇》、《海綿Ｓｐｏｎｇｅ》、《無限世界》、《幸福下午茶》等綜藝節目的錄製。

平時與學生的互動亦師亦友，細緻光滑的肌膚甚至受到學生的稱讚，而維持肌膚的祕訣就是使用天然保養品和食補。現在為了每一位愛美女性，決定公開自己維持童顏以及完美肌膚的訣竅。目前於安養科學大學教書，並著有《可愛便當》、《派對宴會餐》、《做美食過生活》等書。

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  作者： 廉政燮、金真淑    新功能介紹
• 譯者：鐘安伶
• 出版社：尖端    新功能介紹
• 出版日期：2012/01/11
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

艾怡良雙城戀悄悄〈說〉 收黃小琥比基尼 笑怕胸器變凶器

黃小琥（左）昨送比基尼當賀禮，讓艾怡良好害羞。（陳俊吉攝）中國時報【楊宗翰╱台北報導】

艾怡良今（27日）推出新專輯《說 艾怡良》，26日記者會說：「這張專輯變女人了，用『以柔克剛』來詮釋情歌。」坦言改變與愛情滋潤有關，「遇到想要了解我的人」。

為他創作不明說

據悉「他」是在台工作的外籍人士，她呵護戀情不多談，但親自填詞的新歌〈說〉，歌詞說明一切：「永遠愛我，只因為我很確定，是你賦予了我宇宙。」告白直接，可見他在她心中的重要地位。

他不住台北，她昨以「還真不近」形容這段雙城戀的距離。暌違18個月的新專輯，以〈說〉這首歌點題命名，她卻不敢讓對方知道是寫給他的：「直接講出來太肉麻了，要仔細、用心聽。」　她自爆近來愛上粉色，某天忽然發現自己穿了粉紅衣，如今手機殼、指甲都是，完全沉醉在粉紅色的幸福泡泡中。

想躲海島還歌債

昨黃小琥站台，大讚：「艾怡良是小鋼炮，能唱、能寫，不要埋沒了。」送上「金榴槤」比基尼：「要知道媒體要什麼，妳現場就換了吧。」艾怡良回：「我不敢穿，怕跌倒刺傷自己，胸器變凶器。」笑翻全場。

才發片，艾怡良已想好宣傳期結束要到菲律賓海島創作還歌債，黃小琥下令：「寫好的歌，最好第一個讓我聽。」

「說艾怡良」巡迴音樂分享會，29日下午４點在敦南誠品舉辦，陸續將到北中南演出，請上索尼音樂官網、艾怡良官方臉書粉絲團洽詢。

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    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/艾怡良雙城戀悄悄-說-收黃小琥比基尼-笑怕胸器變凶器-215008496.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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