年終慶吃對了，你就是老中醫大折扣
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內容簡介: 博客來
看病不如防病，會治不如會吃。
中醫講究「治未病」，跟老中醫學怎麼吃，吃對了，你根本就不會生病！
「與其求療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。」——《格致餘論》
要想吃對，就要學會
季節更替，吃什麼、如何吃，才能調理出好體質？
不同的人群，在飲食上又有哪些差別？
博客來書店 本書不會使您成為能治百病、妙手回春的神醫，卻能讓您成為一位神奇的老中醫，順季食養、吃出健康。
●研究表明，人體的好多疾病，是由於不合理的飲食方法所致。中醫更是認為，對於一些慢性病，長期的、科學的食療食補，要比吃藥更具有保健作用。
●從中醫學角度而言，春天肝氣過旺，很容易沖克脾胃。在春季堅持少酸多甘的飲食原則，能有效抑制肝氣，補益脾胃，是最科學最有效的食療進補方法。
●夏季堅持飲食清淡，並不是只吃清淡的瓜果蔬菜。飲食過於清素，會導致人體營養不足。所以，在夏季養生清補的同時，還應適量進食一些葷腥食品。
●秋季的特點是由熱轉寒、陰長陽消，因此在食補保健上，要堅持益氣潤燥，以補益肝臟、強健脾胃和清益肺部為主。飲食要以清潤甘酸為准，寒涼搭配得當。
博客來網路書局
●冬季進補應當以養陽滋補為主，順應天氣季節的特點，根據中醫「虛則補之，寒則溫之」的原則，多吃溫熱性質的食品，提高身體的抗寒禦寒能力。
●藥酒既可以預防疾病，又可以對於一些病症有輔助療效；健康人適當飲用，還能起到強身健體、滋補虛弱和抵抗衰老的作用。博客來網路書店
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- 作者： 陳詠德 新功能介紹
- 出版社：知青頻道 新功能介紹
- 出版日期：2014/02/14
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
航空業新趨勢 最廉價機位服務差很大
（中央社紐約14日綜合外電報導）航空公司開始把最低價的機位稱作「劣等艙」（last class）而不叫「經濟艙」，原因是這些位子真的很糟。即便部分這些位子可能和經濟艙一樣，但服務、價格和彈性可差得遠了。
「每日郵報」報導，業界分析師指出，這些機位的乘客從訂票到離開機場感覺都像次等公民。
專家表示航空公司雖未正式訂出新的艙等，但私下會把最便宜的機位稱作劣等艙。
這些機位會經由稱作「濃縮」的過程而排得更密，客服次數也與花較多錢的乘客不同。
這些乘客不能更動行程、不能退票也不能預先選位。
全球航空業新聞網NYCAviation創辦人鄧納（PhilDerner, Jr.）表示這就是不願花錢的代價。
「劣等艙存在因為航空公司是企業。」
「那些要達到盈虧底線還有一大段距離的公司，會將『能省則省』的精神發揮到極致。而這些航空公司之所以可以這麼做，是因為乘客透過購買行為予以支持。」
劣等艙排在頭等、商務和經濟艙之後，接受的服務比以上三者都差。
劣等艙乘客可預期拿到一張紙和一個號碼，以便班機故障可以撥打電話，其他艙等旅客則會由航空公司協助重新訂位。
如果要改機票，通常要支付高達100英鎊（約新台幣5060元）費用，而從託運行李到機上餐點樣樣都必須花錢。
英國航空（BA）已經為只帶手提行李的乘客推出「簡單」服務；美國航空（AA）近來則宣布將開賣「較少服務」但便宜許多的機票；達美航空（Delta）已經有「基本」經濟艙機位，不退費也不能升等。（譯者：中央社林仟懿）1041215
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/航空業新趨勢-最廉價機位服務差很大-043015631--finance.html
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