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新款五穀雜糧養生食譜大折扣

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內容簡介: 博客來書店 食療的雙重作用。五穀雜糧是營養的寶貴來源，無論是糖類、蛋白質、脂肪，還是礦物質、維生素，都可以從五穀雜糧中獲得。可以說，五穀雜糧是營養的調節師，也是餐桌上的最佳主角。

越來越多的營養專家，提倡多吃五穀雜糧，主要原因就是在現代人的日常飲食中，多以肉類與高脂肪的食物為主，每日的飲食缺乏纖維質和來自於雜糧中的維生素、礦物質等，越來越多人，罹患高血壓與糖尿病等文明病，因此，如何吃得更加健康、營養，是目前大家關心的主要話題。

你會正確喝豆漿嗎？你會把五穀雜糧做成美味的菜餚提供給家人嗎？你知道五穀雜糧的營養功效嗎？你知道巧妙的搭配五穀雜糧，不僅可以保健還可以治病嗎？你是否現在還在為製作五穀雜糧的繁瑣流程而顧慮？其實你不必擔心，這些製作過程看似繁瑣，但只要掌握要領，你就會驚喜的發現：製作營養膳食原來如此簡單又樂趣無窮！我們的原則是：「粗糧細做，粗糧巧做」，讓你在享受美味的同時，擁有健康和快樂。
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博客來網路書局熱愛生命的人，總能把生活過得豐富多彩，成就全家人的健康，加添營養美味。


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  作者： 王其勝    新功能介紹
• 出版社：俊嘉文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/10/13
• 語言：繁體中文

新款五穀雜糧養生食譜大折扣

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內容來自YAHOO新聞

舞蹈秋天 台灣舞團躍上國際

【台灣醒報記者康瑜庭台北報導】每隔2年舉辦一次的「舞蹈秋天」， 10月16日將由雲門舞集《烟》開場，展開為期1個半月的舞蹈盛宴。睽違多年再度演出當初廣受好評的作品，雲門舞集藝術總監林懷民在記者會中笑說，「這麼久沒演出《烟》，是因為忘了有這部舞作了。」

此次開場，雲門舞集將在開場重現編舞家林懷民2002年的神秘舞作《烟》，而這部舞作也曾在2004年授權瑞士蘇黎世芭蕾舞團演出。記者會上，林懷民手握紙黑豹致詞，表示舞作使用了畫家連健興的作品做為投影，象徵追憶往事及往事如煙。

「舞蹈秋天」是由兩廳院節和國際與國內舞團的系列節目，今年以「我舞，我感動」作為主題，國家兩廳院藝術總監李惠美說，主題中的「我」可以是舞者、編創人，以及觀眾，希望能藉由舞蹈中的肢體表現去發掘自我。策展概念除了讓台灣觀眾欣賞國際精彩舞作之外，更重要的是讓國際認識台灣舞蹈團隊的作品，使台灣舞團躍上國際舞台。

「2015舞蹈秋天」網羅了法國、澳洲、加拿大等重量級舞團演出，其中最受矚目的的莫過於作品曾5度來台的法國編舞家瑪姬‧瑪漢舞團。而近年在各大舞蹈節獲得好評的澳洲塊動舞團也將來台演出全新舞作《歸屬習題》。

此舞作由荷蘭舞蹈金天鵝獎得主編舞佳安努克‧范‧黛可，與德國劇場界明星編劇導演福克‧李希特聯手打造，兩者在劇本寫作上有著十分相近的主題，就是如何從支離破碎的語言，去找到人在全球化中生存的狀態。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/舞蹈秋天-台灣舞團躍上國際-112503227.html

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