奮鬥吧!系統工程師 06 輕鬆實踐?兼職副業最便宜
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內容簡介: 「櫻(土反)同學……你想不想兼差呢?」
大學研究班的同學會上,工兵遇見以前的偶像級同學伊織。對方提議讓工兵負責佈設小型辦公室的無線網路。
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萌起話題的SE殘酷故事第六集,也是本系列的第一本中短篇集!本書特色★榮獲第十四屆電擊小說評審委博客來網路書店員獎勵賞作者夏海公司最新作品。★與一般以萌或搞笑為主的輕小說不同,本作的故事相當紮實有內涵,更兼具勵志與業界的專業內容。博客來★作者以本身的經驗,將系統工程師的甘苦談寫實地呈現出來。★除了豐富的高潮起伏劇情之外,還有許多與系統工程師相關的專業知識,讓人在享受輕鬆劇情的同時也能一窺系統工程師的世界。作者簡介夏海公司日本兵庫縣人,大學畢業後曾擔任過系統工程師,
之後以《葉櫻□來□夏》這部作品榮獲第十四屆電擊小說評審委員獎勵賞。
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- 新功能介紹 作者: 夏海公司
- 譯者:蔡長弦
- 繪者:Ixy
- 出版社:台灣角川 新功能介紹
- 出版日期:2013/01/29
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
白露後要潤燥 白菜蓮藕潤膚效果好
【華人健康網圖文提供/39健康網】【核心提示】:白露是在每年9月7至9日之間,白露時節也表示晝夜溫差達到頂點,天氣漸涼。冬眠的動物會在冬天來臨之前儲存好能量,人也一樣,白露之後是為身體做儲蓄的好時機。經過了一夏的消耗,一定要在秋天養好身體,才能對抗漫長的冬季。
白露後要潤燥 白菜蓮藕潤膚效果好
白露節氣開始之後的15天,養肺以清潤為主,不宜大補。為大家推薦補水清潤的食物,幫助你消除皮膚乾燥細紋。
白菜—滋陰潤燥
俗話說「百菜不如白菜」,白菜含水量高,營養也很豐富,有助於女性滋陰潤燥、排毒養顏。白菜含有維生素B群、維生素C、鈣、鐵、磷、鋅等成分。中醫上,白菜還具有解熱除煩、養胃生津、利尿通便、化痰止咳的功效。
另外,由於白菜中含有微量的鋇,可控制人體亞硝酸銨的生成和吸收,多吃能有效降低女性患乳腺癌的機率。白菜中的纖維素不但能夠潤腸、促進排毒,還能促進人體吸收動物蛋白。但需要注意的是,白菜滑腸,氣虛胃寒的人不宜多食。
花椰菜—解毒護膚
花椰菜是蔬菜的一種,屬於甘藍的變種。其肉質細嫩,味甘鮮美,含有豐富的維生素和類黃酮物質,有助於清除血管垃圾。秋季乾燥,飲食易燥熱上火,食用花椰菜有助於解毒生津,美顏護膚。
花椰菜質地細嫩,容易消化吸收,還含有蛋白質、脂肪、纖維素、多種維生素和礦物質,能刺激細胞製造對人體有益的保護酶,使體內多功能氧化酶系統,有能力分解進入人體內的有害化合物,增強肝臟的解毒能力。
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蓮藕—清潤嫩膚
「荷蓮一身寶,秋藕最補人」,秋天乾燥,蓮藕是潤燥佳品之一。鮮藕中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素,膳食纖維含量高。秋季天氣乾燥,容易有便祕、皮膚乾燥等問題,此時的蓮藕不但香嫩可口、脆甜多汁,還有養陰清熱、潤燥止渴的作用,有利於血管收縮以及潤肺養血。老年人常吃藕,可以調中開胃、益血補髓。
另外,蓮藕搭配花生食用,不僅味道鮮美、營養豐富,還能清熱去痘,滋潤皮膚。蓮藕可以保持臉部光澤,有益血生肌的功效。蓮藕清熱、涼血,一般人都可以食用,但脾虛胃寒、易腹瀉者最好少食用。
芋頭—使皮膚光滑
芋頭,也稱芋艿、毛芋,是秋季餐桌上不可多得的一道美食。芋頭具有潤澤肌膚的作用,能使粗糙的皮膚變得光滑。芋頭和其它黏滑的蔬菜都含有黏蛋白和各種酵素成分,這些成分可增加皮膚的新陳代謝,活性細胞機能,減少乾燥和水分流失。同時,這些營養素也可以強化胃腸、促進消化,改善便祕引起的肌膚粗糙。
此外,芋頭還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、煙酸、維生素B、皂角苷等成分。芋頭所含的礦物質中氟的含量高,具有潔齒、防齲齒的作用。中醫認為,芋頭可補肝腎、填精益髓,常吃芋頭對皮膚美化和身體健康都有重要的意義。
資料來源:39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/白露後要潤燥-白菜蓮藕潤膚效果好-073205377.html
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