好康每日別讓小毛病變大麻煩：如何打造健康黃金好體力僅此一檔
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內容簡介: 現代人對於保養身體這件事情是越來越重視了。各種營養食品，各類減肥方式以及各項有助於身體的伸展運動，都讓許多人趨博客來網路書店之若鶩，深怕自己漏失了任何一項可以樂活天年的保健方式。
的確，健康對於任何人來說都是最寶貴的，是人生的第一大財富，是智慧的條件，是愉快的標誌。忽略健康的人，就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康，一切都會變得暗淡，一切都將失去意義。?
然而，在日常的工作和生活中，還是有很多人沉迷於不良的生活習慣，不注重健康的生活方式，輕者將自己的生活變成一團亂麻，重者危及自己的健康和生命。所以，我們應該從身邊的生活細節入手，拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣，這樣會讓我們離可怕的疾病更遠一些。
健康細節是健康的銀行，如果你愛自己，愛自己的身體，愛自己的生活，就應該嘗試一下。健康不是到了中年之後才開始關注的事情，而是從年輕的時候就開始注重，它就藏在你身邊的每一件不起眼的小事中。
本書特色1.本書蒐集了各項針對人門身體保健應要注意的相關細節，以相對的給予正確的觀念及處理方式，希望讓讀者再除了對身體有直接的幫助之外，生活層面可也以達到同樣的效果。
2.另外也為讀者做重點的整理以「健康小百科」的方式呈現。
3.文庫版，攜帶方便，隨時隨地為自己的健康加分。
4.內頁為雙色印刷，字型較大，增加了閱讀的舒適度。
新聞系畢業，曾任報社記者，電台企劃製作，目前為自由撰稿者。
本書倡導了「細節決定健康」這一個理念，這些健康細節是人們日常生活中最常見、接觸最多的，同時也最容易忽略的，而正是這些小細節給人們的健康帶來了很大的威脅，甚至影響一生的幸福。本書希望可以帶領讀者認識忽略健康所帶來的危害，並提出具體的解決方式，進而擺脫不良的生活與工作習慣，讓自己的身心可以更健康。已推出作品有《人一輩子最重要的飲食習慣》。
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- 作者： 梁素娟 新功能介紹
- 出版社：晶冠出版社 新功能介紹
- 出版日期：2011/11/18
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
強烈冷氣團來襲 專家：可見霜難見雪
冷空氣今天(15)起開始漸漸發威，將一路冷到週五(18)，氣象專家吳德榮表示，北部、東北部受東北季風影響，會有零星的降雨，週四(17)清晨由於強烈大陸冷氣團及中南部輻射冷卻作用，嘉義以北沿海空曠地區將下探10度，大台北都會區也會降至12度。
氣象專家吳德榮在華視氣象專欄《老大洩天機》 指出，這波「強烈冷氣團」挾帶水氣量不多，冷空氣經過東海會吸收水氣，再透過東北季風吹送，氣流在迎風面的抬升作用會產生較多的低層雲，會有零星降雨，大多發生在北部山區及北海岸，不過從明天(16)起會逐漸轉為乾冷；後天(17)清晨冷空氣最強，北台灣溫度降至最低，中南部天氣晴朗，日夜溫差大；週五清晨中南部降至最低溫，到了白天冷空氣減弱，溫度逐步回升。
至於初雪何時到來？吳德榮表示，玉山、合歡山等三千公尺以上高山，因為缺乏「中層空氣」，降下初雪的機率並不高，反倒是海拔兩千公尺的太平山比較可以期待，不過會不會飄雪得要碰碰運氣；至於大屯、七星山頂氣溫也很接近零度，但水氣量看來也不足以飄雪，應該只能觀察到小冰珠(霰)，或在植物、地表結霜的景象。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/強烈冷氣團來襲-專家-可見霜難見雪-031335440.html
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