好用嗎健康好幫手之養生鈣念超級強品
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內容簡介: 養生專家郭月英和料理達人吳俊和聯手示範最有「鈣」念的補鈣料理，讓人在吃吃喝喝中也能輕鬆補鈣。
博客來書店鈣是人體含量最多，需要量也最大的礦物質，人體中的鈣，99%存在於骨骼和牙齒，剩下1%分佈全身各處，維持著心臟的跳動、神經的感應、肌肉的收縮和血液的凝固。人體不可一日無鈣，但鈣質太高或太低都會對身體造成威脅，吃鈣補鈣，與其猛吞鈣片，不如透過食療幫助鈣質吸收，天然食物是鈣質的最好來源，鞏固骨本的秘密，隱藏在一日三餐之間。博客來網路書店博客來作者簡介養生藥膳美食家郭月英老師博客來網路書局1954年生，先生是知名中醫師李家雄，郭月英二十餘歲時即罹患紅斑性狼瘡症，常年以食補調養身體，累積豐富的中醫食療經驗，後來她結合自己的食療經驗，創辦郭老師養生料理，精心配製的菜餚，營養均衡，清爽不油膩，完整保留食療效果，兼具養生與美味，滿足現代人對健康的訴求。郭月英老師與李家雄醫師常共同受邀媒體訪問、海內外各地巡迴演講養生主題，並擔任各大食品公司烹飪研發顧問。現任李家雄中醫診所食療顧問、養生藥膳節目主講、郭老師養生料理創辦人、統一預購誌「元氣月子湯」、「滋補藥膳湯」商品代言人。曾任
中國時報家庭版健康廚房專欄作者、工研醋烹飪指導顧問、華視早安新聞「養生料理」單元主講、陽明山國際飯店溫泉養生料理指導顧問、文化大學藥膳班指導老師、板橋農會推廣藥膳班老師、大愛電視台養生藥膳節目主講著作
養生健康食譜作品高達60多本代表著作包括：
E世代纖體瘦身、優生懷孕食譜、健康優質坐月子食譜、優生食譜、養生小吃、養生素食、補養海鮮、全魚海鮮、美人兒燉補、美人兒飲料、水噹噹養生料理…
另外與曹又方合著《200道美食健康素》、《養生防癌抗癌食譜》，與謝瀛華合著的《名醫名廚的保健菜單》吳俊和經歷
頌之林日本料理（壽司檯助廚民國73~77年）
大根屋日本懷石料理（壽司檯主任民國793~81年）
本膳四季懷石料理（壽司檯主管民國813~83年）
老爺大酒店中山日本料理（壽司檯主管民國833~96年）證照
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- 作者： 郭月英、吳俊和 新功能介紹
- 出版社：橘子 新功能介紹
- 出版日期：2009/03/10
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
艾爾段警告俄羅斯 侵犯領空將面臨後果
土耳其總統艾爾段(Recep Tayyip Erdogan)30日警告俄羅斯，持續侵犯土耳其領空將「面臨後果」。
土耳其30日指控俄羅斯又侵犯它的領空。土耳其外交部在一份聲明中指出，俄羅斯聯邦空軍的一架蘇愷34型戰機，於29日當地時間11時46分(格林威治時間9時46分)侵犯土耳其領空。土耳其已經在29日晚上傳喚俄羅斯大使，對最新侵犯領空行徑表達強烈抗議和譴責。
艾爾段在啟程前往拉丁美洲訪問時，在伊斯坦堡機場告訴記者，如果俄羅斯持續這種侵犯土耳其主權的行為，將會面臨後果。艾爾段說，這種不負責任的舉動對俄羅斯、俄羅斯與北大西洋公約組織(NATO)關係、區域和全球和平，都不會有幫助。
土耳其曾於去年11月24日在敘利亞邊界擊落一架俄羅斯戰機，當時土耳其也聲稱那架戰機侵犯土耳其領空。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/艾爾段警告俄羅斯-侵犯領空將面臨後果-002300054.html
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