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比較使用輕鬆遠離高血壓：比吃藥更健康的養生食譜人氣單品

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商品訊息功能:

內容簡介: 現代人工作十分忙碌，常常被工作追得跑，忙得暈頭轉向，不分東南西北。有時候工作一趕，加班熬夜更是廢寢忘食，忙的連吃飯的時間都沒有。有時候甚至是囫圇吞棗，亂吃一通，飲食時間非常不正常。這種情形若是偶一為之也就算了，偏偏有些人卻是視之習以為常，不將之放在心上。因此在不知不覺中，燒心、腹痛、腹漲等惱人症狀，常常如上司突襲檢查一般，圍繞左右，令人困擾，痛恨不已。
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博客來書店其實，腸和胃是屬於消化系統的一環，主導著人體的消化、吸收營養、排泄食物的廢棄物。倘若人的一天，早、中、晚三餐吃飯時間都很正常，並於晚上十一點前上床入眠，一般來說，腸道應該於隔日的早上五、六點就開始運轉工作。想要擁有一副好的消化系統，相信按照上述所言，營養均衡，不挑食，長久持之以恆下去，這副隨著我們生之而來的腸胃應該可以用之許久。
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無奈，有些人卻不好好珍惜這上天付與我們無價的寶貝，使得癌症、胃病、胃下垂、十二指腸等疾病纏上身。為此，在本書中我們將與各位讀者好好的來一聊一聊這些病痛的症狀、檢測和防治。同時，更雙管齊下，從日常飲食中著手，藉由了解每一種食物與營養素對腸胃的益處，徹底打造一副好的胃腸道。

健康，不光只是口頭上隨博客來便說說而已，想要活得長、活得久，就得要有決心、毅力，為己的身體確實動起來。希望本書內容能在您人生健康旅途中，助您一臂之力，與各位讀者共勉之。

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  作者： 徐丹, 徐英群    新功能介紹
• 出版社：俊嘉文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/10/08
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

舊金山超夯景點 六旗探索王國主題樂園

（中央社記者張克怡舊金山29日專電）遊客對美國聖地牙哥的海洋公園耳熟能詳。但如果想要同時體驗海洋世界，騎大象、餵長頸鹿吃疏菜，與海豚游泳或置身於熱帶雨林的蝴蝶谷中，那就要去舊金山六旗探索王國。

六旗探索王國（Six Flags Discovery Kingdom）位於舊金山灣區的Vallajo市，從舊金山出發往北約30公里。這裡是一個將海洋公園、動物園、蝴蝶園及雲霄飛車遊樂設施相結合的主題樂園。遊客可以看表演，玩遊樂設施或是近距離與動物接觸。學習自然生態及保育觀念，適合不同年齡層遊客。

探索王國占地大，動物景觀、娛樂表演和遊樂設施非常多，可以玩一整天，建議一早就到。上午先玩遊樂設施，下午再去看海豚、海豹、海獅和白老虎等表演。另外別忘了探訪鯊魚館、企鵝園和海象水族館。1000公斤的海象雖巨大，卻非常可愛，遊客可近距離觀察並有解說員回答問題。

最特別的是與動物近距離接觸，例如騎亞洲象或是與大象拔河。當面對面餵長頸鹿吃紅蘿蔔時，牠正對你眨眼睛。此外，也可餵海豚吃小魚或是與海豚游泳。這些活動有特別的時間、名額及額外費用，最好預先上網購票。1050430

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/舊金山超夯景點-六旗探索王國主題樂園-070249396.html

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