網友推薦順應時節做養生主打商品
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內容簡介:
生活習慣，以達到防治疾病發生，
強健體魄，最終延年益壽的目的。
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養生並不是簡單的藥物調養，
它包括通氣、通絡、食補等多種方法。
健康、長壽是從古到今人們夢寐以求的目標。現代人每天工作忙碌常常忽視了自己的身體健康，人到中年時才意識到自己的身體虛弱、疾病頻增。這主要是由於在工作忙碌的時候沒有同時兼顧養生保健。
到底什麼是養生？養生是指在日常生活中注意養成科學合理的生活習慣，以達到防治疾病發生，強健體魄，最終延年益壽的目的。我們的古人早在幾千年前就非常重視養生之術。他們通過養生來強身健體，延年益壽。古代名醫更是養生最高水準的代表。他們之中的傑出人物，如華佗、扁鵲、孫思邈、李時珍，都不僅是名醫，更是千古流芳的養生大家。
現代的人們越來越過分地依賴醫生和藥物，期盼這些能夠根治所有的病痛，卻不知道藥物和醫生只能解決一個病痛或是一個症狀，而不能由內而外的改善身體，有的時候還會帶來副作用，「是藥三分毒」就是這個道理。
博客來書店
博客來網路書局西方醫學之父希臘人希波克拉底的名言：「人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動，想要擁有健康就需要學會養生之道……」。
中醫養生之道博大精深，不僅包含了醫學的精髓，還吸收了古代中國各學派的精華，富含哲學人文思想，古代名醫更是結合自己多年豐富實踐經驗，提出一系列養生原則，如形神共養、天人相應、順應自然等，他們常用的養生方法更是妙不可言，效果顯著。
博客來網路書店博客來從古人的經驗中告訴我們，養生並不是簡單的藥物調養，它包括通氣、通絡、食補等多種方法。現代人的工作壓力越來越大，忙碌的工作之餘並沒有注重自己的身體健康，導致氣力不足，身心疲憊，需要由內而外的進行調養。
四時養生法是按照一年四季的變化規律和特點，調節人體各部份的機能，進而達到健康長壽的目的。中國古代順應自然的養生方法其思想基礎，來源於老莊哲學。老子在《道德經》第二十五章中說：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」提倡人要順應自然。在這種符合自然環境，天人相應的整體觀思想的指導下，中國古代認為，人體的一切生命活動都必須順應四時的陰陽消長，轉化的客觀規律，從而提出以「春夏養陽，秋冬養陰」為總原則的四季養生原則。
自然界的陰陽變化，四季更替，日夜輪回必然會影響到人體生理和病理，因此養生必須採取相應的措施。自然界春生，夏長，秋收，冬藏，人也須順應自然的特點生、長、收、藏。
本書很好的結合了古代名醫養生之術和中醫的基本理念，將古代名醫養生智慧深入淺出的介紹給讀者，讓讀者學習養生的知識、形成養生的理念、養成良好的生活習慣，從此遠離藥物和疾病，強身健體、益壽延年。
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- 作者： 曹丹妮 新功能介紹
- 出版社：悅讀名品出版社 新功能介紹
- 出版日期：2015/12/23
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
舊警察宿舍 變身基隆首座設計公寓
（中央社記者王朝鈺基隆市17日電）基隆市東明路一處舊警察宿舍，在淡江大學建築系師生巧手規劃下，搖身成為基隆首座設計公寓。基隆市長林右昌今天表示，未來將規劃更多空間，提供藝術家與創業青年進駐。
淡大建築系籌劃，並在基市府環境教育經費補助下，展開第一波行動「生活環境記錄暨環境創意工作坊」，展出工作坊成果。
林右昌表示，改變基隆，從點做起，以舊警察宿舍作為槓桿，擾動環境改造動力與動能，而城市環境的營造與改變，可從一小塊基地或一棟建物開始，最後形成整體改造。
他說，基隆還多處深具味道與風情的舊宿舍，包括警察局、市立醫院舊宿舍等，已規劃盤整清查，有效益運用，未來可作為青年創業與實踐想法據點，建構創意聯結平台，甚至是創意發想、激盪與討論的小型工作坊。
參與改造的淡大建築系學生表示，改造前的空間廢置許久，壁癌很嚴重，經規劃、整理後，居民經過直呼「他們家好漂亮」。
學生說，改造過程中，居民除主動送水、點心給他們打氣，也很關心社區，看見就問「什麼時候可以參觀？」還呼朋引伴參與蒐集社區老照片活動，讓他們覺得很有成就感。1040817
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/舊警察宿舍-變身基隆首座設計公寓-112320609.html
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